|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-10, 18:44
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בעיה קשה בדדליפט
נמאס, פשוט פאקינג נמאס
הגב שלי תמיד מתעגל בדדליפט כלפי חוץ, וכוס עומו מה לא ניסיתי! 3 שבועות רק עבדתי על הדדליפט ! 3 שבעוווווווווווותתתת ירדתי אל המוט בלי להזיז תברכיים והתחת, הצמדתי את הברכיים אל המוט, העלתי תחזה למעלה , הסתכלתי אפילו למעלה והגב תחתון שלי עקום !! אין לי שום בעיות רפואיות בגב, הייתי אפילו שחיין 10 וחצי שנים.................. אני מיואש גאד דמיט מה אני לא עושה נכוןןן |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה בדדליפט באמת אני מיואש כבר הגב מתעגל ניסתי הכל | The-One | אימונים | 23 | 28-03-09 17:45 |
| בעיה בדדליפט הגב מתעגל בעת העליה מדוע?.. | The-One | אימונים | 12 | 21-03-09 01:15 |
| דאדליפט . | ThE HummeR | אימונים | 21 | 05-09-08 18:04 |
| בעיה בדדליפט! | shahar-king | אימונים | 13 | 19-01-08 13:10 |
| בעיה בדדליפט | zrizi | אימונים | 8 | 25-10-07 11:51 |
תצוגה בשכבות