|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-10, 17:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ארוחות שלפני אימון ואחרי אימון
כמה זמן לפני אחרי?
האם לאכול מיד לפני ומיד אחרי? (אני יודע שאחרי אימון יש חלון של עד חצי שעה - 45 דקות) לאכול תמרים גם לפני וגם אחרי? האם לאכול פחמימות גם בזמן האימון? \ בין האירובי למשקולות? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם כדאי לשלב מספר מוצרים לפני אימון ואחרי אימון ? | ISnocs | תזונה ותוספים | 30 | 21-09-09 16:39 |
| כמה זמן צריך לאכול לפני אימון ואחרי אימון? | Thunderdome | פיתוח גוף תחרותי | 15 | 20-04-09 23:26 |
| מה יותר איכותי כפחמימה שלפני אימון ואחרי ולמה? | GIL300 | תזונה ותוספים | 3 | 08-09-08 23:47 |
| שאלה| מה צריך לאכל לפני אימון ואחרי אימון.. כנסו תבינו | ido:] | תזונה ותוספים | 1 | 06-11-07 08:30 |
| ארוחות לפני ואחרי אימון | r0y | תזונה ותוספים | 2 | 30-08-07 19:52 |
תצוגה בשכבות