22-09-10, 16:34
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שבר הליכה חוזר
יש לי שבר הליכה חוזר בשוק רגל ימין.
בכל פעם שאני מעלה את האינטנסיביות של הריצה (רץ יותר מפעם בשבוע), חוזרים לי הכאבים. האם יש דרך לטפל? האם יש דרך ליצר התאוששות מהירה יותר. זה מקשה מאוד על היכולת להתמיד מכיוון שבכל פעם שאני קצת מעלה את כמות הריצות זה חוזר לי. תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הליכה | Anton | אימונים | 8 | 25-08-09 23:43 |
| הליכה רבה ובניית גוף? | BambaBuilder | פיתוח גוף-כללי | 16 | 08-07-09 16:13 |
| ריצה או הליכה??????????? | matanp1 | אימונים | 13 | 08-03-09 15:31 |
| ריצה Vs הליכה | dor_dru | אימונים | 14 | 30-08-07 23:24 |
| בעניין הליכה... | זואי | אימונים | 2 | 07-03-07 08:16 |
תצוגה בשכבות