|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-10, 00:58
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר למשקולות
אני מרים משקולות 9 קילו של ידיים 3x15 אם זה טוב או לעשות ככה
15 חזרות 7 ק"ג 15 חזרות 9 ק"ג 15 חזרות 11 ק"ג אני מדבר על לעשות עם משקולות תוך התחלה קל בינוני וכבד אם זה נכון או לעשות עם משקולות המסויים? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לספת משקולות | חולה^דיכאון | פיתוח גוף-כללי | 13 | 06-05-09 18:39 |
| שאלה בקשר למשקולות | כיף_לי | אימונים | 11 | 13-01-08 21:55 |
| שאלה בקשר למשקולות | trhetrhe | אימונים | 13 | 07-09-07 01:42 |
| שאלה|משקולות | 10AgoRoT | פיתוח גוף-כללי | 3 | 23-08-07 19:32 |
תצוגה בשכבות