|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-11, 20:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
escobar season has returned
החלטתי לפתוח לוג בה אעשה ss
נתונים: 1.63 80-83 גיל:18 שיאים: בנץ:117 ל5 דדליפט:207 ל2 סקוואט:150 ל5 עד עכשיו לא היתי עובד בתוכנית מוגדרת היתי מתאמן פעמים בשבוע סקוואט דדליפט ובנץ היתי עושה רק פעם אחת בשבוע מחר אני יתחיל את התוכנית  |
|
|
|
03-05-11, 20:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בהצטרול רבה (:
תתמיד תאכל תתאמן אה ותישן אם נישאר לך זמן |
|
|
|
|
03-05-11, 20:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה
זה בעיה אצלי אני לא מצליח לישון מספיק |
|
|
|
|
03-05-11, 21:34
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חחח גם אצלי במיוחד בימי הסופרנוס והביצפר הזין הזה!
|
|
|
|
|
03-05-11, 21:37
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחח בידיוק אותו דבר כמוני עם הסופרנוס למרות שזה פעם שלישית שאני רואה אותה
|
|
|
|
|
03-05-11, 21:37
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
סדרה גדולה! אתה יודע בסוף הוא מת חחחחחחחחחחח
|
|
|
|
|
03-05-11, 21:38
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא מת יש מסח שחור
|
|
|
|
|
03-05-11, 21:38
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא יודעים
|
|
|
|
|
03-05-11, 21:39
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אה כן .. אמרו לי הוא ימות בסוף איזה מניאק אחד
|
|
|
|
|
03-05-11, 21:55
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,
נערך לאחרונה על ידי ESCOBAR, 03-05-11 בשעה 22:01. |
|
|
|
|
03-05-11, 23:25
|
#11 |
|
הרס רש"י שליטא
|
בהצלחה!
|
|
|
|
|
03-05-11, 23:44
|
#12 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
תתחיל ממשקל נמוך, לא בטוח שיהיה לך הרבה לסחוב בתכנית עם המשקלי עבודה הנוכחיים(לא תספיק להתאושש)
בהצלחה
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
04-05-11, 00:00
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
כן ברור מה גם שלא התאמנתי שבועיים בערך
|
|
|
|
|
04-05-11, 11:28
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
לצערי האימון נדחה למחר כי שחכתי שיש לי מתכונת ואני צריך ללמוד
|
|
|
|
|
04-05-11, 13:28
|
#17 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
escobar season has returned
|
|
|
|
|
04-05-11, 14:30
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אעאעאעא תודה על השינוי השם
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Season off -> מה זה בדיוק? | zvika_zzz | אימונים | 11 | 31-03-11 12:02 |
| 190kg deadlift x 3 in-season | קפטן שלד | פורום אימוני כוח | 23 | 09-12-10 00:05 |
| תמונות מ off season של האשם | Locke | פיתוח גוף תחרותי | 51 | 14-05-09 16:38 |
| BODYBUILDERS in OFF SEASON | oRis | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 21-01-09 14:24 |
| trey brewer off season | benwin21 | פיתוח גוף תחרותי | 19 | 28-01-08 13:24 |
תצוגה לינארית
