|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-11-10, 23:23
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
תוכנית אימון לחיטוב
אלה ממכם שכבר עשו חיטוב
איזה תוכנית טובה בשביל לשמור על הכוח בצורה הטובה ביותר? חשבתי על הלינארית מה דעתכם? כנראה יום שלישי הבא אני מתחיל חיטוב... יום חמישי התכנון לעשות 150 סקואט ויום ראשון אחריו יום בדיקת 1rm של דדליפט וסקואט |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית לחיטוב | DanD | אימונים | 1 | 03-12-09 22:22 |
| חבריה אני צריך לדעת איזה תוכנית אימון טובה לחיטוב | ValkYriE | אימונים | 2 | 08-10-07 17:13 |
| תוכנית אימון לחיטוב | gad57 | אימונים | 3 | 26-07-07 21:35 |
| תוכנית אימון לחיטוב | DarkGulis | אימונים | 1 | 24-06-07 11:01 |
| תוכנית לחיטוב | Dino Psaras | אימונים | 16 | 06-03-07 13:42 |
תצוגה בשכבות