|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-11, 09:29
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
התלבטות מבחינת אורך זמן גיינר או אבקת חלבון
חשבתי לקנות גיינר אבל ממה שראיתי כמות של 2.2 ק"ג זה 20 מנות הגשה שנגיד יש לי 4 אימונים בשבוע ואני לוקח רק בימים האלה
תוך חודש וחצי זה נגמר לי והמחיר לא בדיוק זול. אז מה כדאי לקחת גיינר או כבר להוסיף סוכר ענבים לאבקת חלבון ושיספיק לי לכמה חודשים? (ב 2.2 ק"ג אבקת חלבון יש 76 מנות הגשה) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התלבטות לגבי גיינר | roybns | תזונה ותוספים | 8 | 26-01-10 19:44 |
| התלבטות|גיינר או אבקת חלבון? | idanshviro | תזונה ותוספים | 11 | 23-11-09 01:18 |
| יש הבדל בין חלבון של גבינה אוו חלבון של שייק מבחינת הספיגה?? | almoni | תזונה ותוספים | 22 | 01-12-07 06:39 |
| איזה אבקת חלבון עדיפה\טובה יותר מבחינת איכות החלבון? | tom daniel | תזונה ותוספים | 9 | 09-03-07 19:45 |
תצוגה בשכבות