|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-03-11, 14:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון ביום מנוחה
אם אני מרגיש שהאימון לפני יומיים היה חלש אפשר לוותר על יום מנוחה וללכת להתאמן?
מתאמן abxabxx |
|
|
|
24-03-11, 20:57
|
#2 |
|
Banned
|
שאלה טובה.... מצטרף אליך בשאלה הזאת!
|
|
|
|
|
24-03-11, 23:33
|
#3 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
יום מנוחה זה יום מנוחה...
לא נורא אם לא היה אימון מטורף. יש ימים ככה ויש ימים ככה. תנוח טוב ותאכל טוב.
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
24-03-11, 23:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם לא תנוח לא תגדל
__________________
 Be Special ! |
|
|
|
|
25-03-11, 07:56
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
התשובה בגוף השאלה,
מי מתאמן ביום מנוחה?! |
|
|
|
|
25-03-11, 09:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
מה זה אומר יום מנוחה?זה לא ליופי קראו לו ככה..
|
|
|
|
|
25-03-11, 14:23
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה
עוד שאלה האם גם אם שריר לא נתפס הוא מתפתח? |
|
|
|
|
25-03-11, 15:49
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כן...הכל תלוי באופן האימון תזונה והשינה שלך לבינתיים
|
|
|
|
|
25-03-11, 15:50
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
אתה עושה תוכנית לא יעילה.
|
|
|
|
|
26-03-11, 19:08
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-03-11, 16:52
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
התזונה כמו שצריך והאימונים עד שהלשון בחוץ
השריר לפעמים לא נתפס האם הוא בכל זאת יתפתח? |
|
|
|
|
25-03-11, 17:38
|
#12 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איגרוף ביום מנוחה. | tomer90 | אימונים | 1 | 16-10-10 21:39 |
| דיון - זמן מנוחה | sbenzaken | אימונים | 8 | 19-11-09 12:19 |
| שייק לוקחים גם ביום מנוחה ? | סוס_יאור | תזונה ותוספים | 23 | 05-09-07 21:59 |
| מה אתם אומרים על ארובי ביום מנוחה? | שריר בתחת | אימונים | 0 | 04-02-07 18:31 |
| תזונה ביום מנוחה... | Efi eLi | תזונה ותוספים | 4 | 23-01-07 00:29 |
תצוגה עם הדגמה
