תוכנית אימונים חדשה מה אתם חושבים? - ישראלבודי

מתחייבים למחירים הזולים ביותר

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תוכנית אימונים חדשה מה אתם חושבים?

שאלות ותשובות

לוח אירועים

הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

09-04-11, 11:44	#1
omrikoss חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2011 צפה באלבומי התמונות של omrikoss הודעות: 7	תוכנית אימונים חדשה מה אתם חושבים? חשבתי לשלב תוכנית של יום אחד אימון כוח כול הגוף יום אחרי ריצה שעה בחוץ וככה כול השבוע ראשון - כוח שני - ריצה שלישי - כוח רביעי - ריצה מה דעתכם? אני עושה את זה מפני ששמעתי שאימון כוח על גוף ביום אחד יותר מומלץ מאשר חלק מהגוף ביום אחד והחלק השני ביום למחרת.. + שמעתי שבריצה צריך לראות מעל חצי שעה בשביל להתחיל לשרוף שומן ולא פחמימות וחלבונים ואם אני מפריד אז יש לי ויתר זמן ..

תגובה

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תוכנית אימונים חדשה	haim15	אימונים	27	18-04-10 21:59
תוכנית אימונים חדשה	hello	אימונים	7	10-02-09 15:24
תוכנית אימונים חדשה fbw	trhetrhe	אימונים	2	13-01-09 20:02
תוכנית אימונים חדשה	eyalamzleg	אימונים	33	26-03-08 03:25
תוכנית אימונים חדשה\|מה אתם חושבים?	na0r	אימונים	4	29-01-08 12:47

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:40.