23-05-11, 12:15
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 6
גיל:: 19
עוסק ב:: מוסך אופנועים
חדר כושר: בבית
|
עלייה
יש קיצור ח'ברה תוך שבועיים עליתי 4 קילו עכשיו אני מרגיש קצת התקדמות אני אוכל טוב מתאמן טוב אבל תוצאות אני מרגיש רק תחגורה נהיית יותר הדוקה זה הגיוני?
 |
|
|
|
23-05-11, 12:31
|
#2 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 6
גיל:: 19
עוסק ב:: מוסך אופנועים
חדר כושר: בבית
|
[quote=eitan238;1092946]יש קיצור ח'ברה תוך שבועיים עליתי 4 קילו עכשיו אני מרגיש קצת התקדמות אני אוכל טוב מתאמן טוב גם על בטן התאמנתי {קצת} אבל תוצאות אני מרגיש רק תחגורה נהיית יותר הדוקה זה הגיוני?
|
|
|
|
|
23-05-11, 14:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תן טיפ איך אתה מעלה משקל במהירות? מה אתה אוכל ובאיזה שעות ביממה?
__________________
|
|
|
|
|
23-05-11, 15:16
|
#4 | |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 6
גיל:: 19
עוסק ב:: מוסך אופנועים
חדר כושר: בבית
|
ציטוט:
חח זה הבעיה אני רואה קצת התקדמות אבל אני לא יודע נירא לי שעליתי ככה בהרבה שומן... לצורך העניין אין תפריט מראש אוכל הרבה חלבונים 3 קופסאות טונה ביום הרבה ביצים גבינות...... |
|
|
|
|
|
23-05-11, 18:10
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
היי, לא בריא 3 טונה ביום, יש את עניין הכספית הדגים.
__________________
|
|
|
|
|
23-05-11, 18:59
|
#6 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 6
גיל:: 19
עוסק ב:: מוסך אופנועים
חדר כושר: בבית
|
האאא מה זה כספית דגים?
|
|
|
|
 |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-09 20:38 |
| עלייה | mandarine | תזונה ותוספים | 0 | 10-06-08 11:16 |
| עלייה במשקל | Ferrari F430 | תזונה ותוספים | 15 | 05-01-08 14:52 |
| עלייה במשקל | SpitFire | תזונה ותוספים | 0 | 07-10-07 15:29 |
| האם עלייה במסת שריר מבטיחה גם עלייה בכוח? | doodi71 | אימונים | 13 | 09-09-06 11:41 |
תצוגה לינארית
