|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-11, 15:12
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר לss
אני שוקל 59 ואני 1.82
אפשר לעשות תוכנית ss או שאני צריך להעלות קצת במשקל ואז אפשר להתחיל? אני כן במאזן קלורי חיובי ועולה במשקל לאט לאט |
|
|
|
05-06-11, 15:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל SS תעלה סירטוני טכניקה ויאללה בהצלחה
 |
|
|
|
|
05-06-11, 23:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אפשר להתחיל כי זאת תוכנית למתחילים...
|
|
|
|
תצוגה לינארית
