|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-11, 22:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 137
כללי:: שחיף שלא עולה במשקל :-)
גיל:: 17
עוסק ב:: זנות
חדר כושר: בית הנוער ירושלים
|
 נחמד! |
|
|
|
11-10-11, 23:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה נחמדד
 |
|
|
|
|
12-10-11, 17:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
צריך מיומנות לתרגילים מהסוג הזה, אז אם במקרה אתה מתחיל, תנסה לעשות זאת עם משקלים קטנים.
המוט לא חייב להגיע עד לריצפה, ברך טיפה מכופף כמו בסרטון.. |
|
|
|
|
12-10-11, 19:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
31-10-11, 19:18
|
#5 |
|
Banned
|
אחד התרגילים הקשים לביצוע
צריך לראות הרבה סרטונים |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Bent Over | BodyLanguage | פורום אימוני כוח | 1 | 03-10-11 01:57 |
| Bent Over Row | tomer90 | אימונים | 19 | 20-10-10 09:15 |
| bent over row | HardCoreBaby | אימונים | 47 | 12-04-09 14:19 |
| Bent over row | yair3333 | אימונים | 3 | 27-03-09 12:13 |
| bent over row | to2005 | אימונים | 7 | 02-01-09 01:32 |
תצוגה לינארית
