חוסר מוטיבציה

itay301 · 18-11-11, 08:57

הייתי בתחום הריצה בערך שנה וחצי ירדתי 20 קילו והחלטתי להתחיל לפתח גוף נרשמתי לחדר כושר התחלתי ללכת חודש ואז שמתי לב שהמוטיבציה מתחילה לרדת והגוף נהיה מותש ממש מהר יותר ולפעמים אני גורר את עצמי רק כדי שיהיה לי 3 אימונים לפחות בשבוע כמו שהבנתם אני דיי מתחיל ואני רוצה להתחיל להכנס לעניין רציני אבל אני רואה שהמוטיבציה מתחילה לרדת-אני מותש במשך היום ואין כח ללכת לחדר כושר אם מישהו יכול לעזור לי או שזה נורמאלי שזה קורה לפעמים או שכדאי לקחת כדורים של קופאין שיעירו אותי -
דרך אגב השינה שלי נורמאלית כל יום 7-8 שעות
גובה 1.86
משקל 73

IGOR · 18-11-11, 11:30

תפסיק ליהיות כוסית..

KamiKazi · 18-11-11, 12:22

פשוט תחשוב על כמה כוסיות יזילו ריר על הגוף שלך אפילו שהם אומרות שה לא יפה בכלל....

Chest · 18-11-11, 12:40

ממליץ לך לקנות טבליות קפאין, חצי שעה לפני שאתה יוצא תקח אחד, תראה איזה סרטון מוטיבציה, תמלא את הmp שלך בשירים איכותיים של דיסטארב, ואתה תהיה סופרמן במכון.

Moliere · 18-11-11, 17:07

אני התחלתי עם מוטיבציה בשמים ואז אחרי חודשים שלושה ממש ירד לי מכל העניין אבל אמרתי אין מצב שאני פורש אז פשוט גררתי את עצמי למכון
עד שלקחתי את התוכנית ייעוץ של ישראלבאדי וברגע שזה כאילו נהפך לעניין רשמי עם תוכנית מסודרת ומקצועית פתאום כל העניין קיבל משמעות חדשה עם מטרה ברורה יותר
והאימונים נהיו מאתגרים וכיפים יותר. הזמן טס במכון .

למרות שתכלללס תכלס אני יהיה אמיתי ויגיד שאני לא מקבל את התוצאות שצפיתי לקבל
אני עולה במשקל אבל בקשוי בשריר p: כאילו wtf dude ?

Chest · 19-11-11, 21:29

תאכל יותר
ותאכל המון חלבון, הכי חשוב.

itay301 · 20-11-11, 17:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי chest

ממליץ לך לקנות טבליות קפאין, חצי שעה לפני שאתה יוצא תקח אחד, תראה איזה סרטון מוטיבציה, תמלא את הmp שלך בשירים איכותיים של דיסטארב, ואתה תהיה סופרמן במכון.

אני ייקנה כנראה את הכדורי קפאין השאלה היא עד כמה זה ישפיע עליי אני לא שותה קפה אפפעם אולי פעם אחת ניסיתי אבל כדורים עדיין לא

לגבי דיסטרבד באמת אחלה להקה ממש טובה לאימונים

תמיד שומע אותם

אני יתחיל גם לאכול יותר אוכל ובמיוחד חלבונים יש מצב שגם זה הסיבה שהגוף שלי מותש לעיתים קרובות
תודה! נקווה לטוב !

itay301 · 20-11-11, 17:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moliere

אני התחלתי עם מוטיבציה בשמים ואז אחרי חודשים שלושה ממש ירד לי מכל העניין אבל אמרתי אין מצב שאני פורש אז פשוט גררתי את עצמי למכון
עד שלקחתי את התוכנית ייעוץ של ישראלבאדי וברגע שזה כאילו נהפך לעניין רשמי עם תוכנית מסודרת ומקצועית פתאום כל העניין קיבל משמעות חדשה עם מטרה ברורה יותר
והאימונים נהיו מאתגרים וכיפים יותר. הזמן טס במכון .

למרות שתכלללס תכלס אני יהיה אמיתי ויגיד שאני לא מקבל את התוצאות שצפיתי לקבל
אני עולה במשקל אבל בקשוי בשריר p: כאילו wtf dude ?

מה כבר ההבדל בתוכנית אימונים של ישראלבודי שלא היה לך לפני זה???

oz64 · 20-11-11, 23:08

קח בומים למוטיבציה

טען את הMP3/4 ותן בראש

http://www4.zippyshare.com/v/21819939/file.html

Moliere · 21-11-11, 00:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itay301

מה כבר ההבדל בתוכנית אימונים של ישראלבודי שלא היה לך לפני זה???

אני מניח שזה השילוב של התרגילים + בניית התפריט
תכלס לא יודע ראיתי את התוצאות של הלפני ואחרי
נדהמתי מחלקן והחלטתי ללכת עלזה

ראיתי פעם איזו תוכנית של אנשי עסקים שאחד מהם אמר "ייעוץ טוב זו אחת ההשקעות החכמות ביותר שניתן לעשות"

itay301 · 21-11-11, 13:31

תכלס אם אנשים עובדים בלי בסיס ולא מסודר זה לא שווה אפילו אם הם הולכים כל יום וקורעים את עצמם ומרעיבים את עצמם ותאמין לי יש כאלה
בתזונה תמיד היה לי בסיס ויש לי ידע מספיק כדי לייעץ לעצמי ואם יש שאלות הם עולות באתר
ולגבי האימונים במכון שלי אחד המאמנים שאמרו לי שהוא הכי טוב שם- גם למד בווינגייט ויודע הכל על אימונים והגוף והוא התאים לי תוכנית לחודשיים הקרובים שהגוף שלי ייתרגל למשקלים וייקבל מבנה חזק וגדול
אבל תכלס אנשים שקורעים את עצמם בלי בסיס זה לא שווה כלום

tona_mAn · 23-11-11, 11:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IGOR

תפסיק ליהיות כוסית..

חחח איגור

Shlomi062 · 23-11-11, 19:40

תשמע שירים כמו
Fort Minor - Remember The Name
Kanye West - Stronger

אם אתה מרגיש שאתה נופל תראה את הסרט never Back Down , מעלה לך את האנדרלין לשמיים.

itay301 · 23-11-11, 19:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shlomi062

תשמע שירים כמו
fort minor - remember the name
kanye west - stronger

אם אתה מרגיש שאתה נופל תראה את הסרט never back down , מעלה לך את האנדרלין לשמיים.

מכיר כבר את השירים
הסרט נראה אדיר ראיתי עכשיו את הטריילר אני חייב לראות אותו מתישהו תודה אחי !

Shlomi062 · 23-11-11, 20:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itay301

מכיר כבר את השירים
הסרט נראה אדיר ראיתי עכשיו את הטריילר אני חייב לראות אותו מתישהו תודה אחי !

אם אתה מכיר את השירים שים אוזניות ויאללה תרביץ אימון עם השירים האלה בווליום.

ותזכור: קשה יש רק בלחם וגם אותו אוכלים.
בכייף.

itay301 · 24-11-11, 22:16

יאללה מוטיבציה עלתה ברמות
להסתכל על סרטונים ביוטיוב של מפתחי גוף מעלה לך תרצון ברמות
לקבוע מטרות -זה ממש עוזר שיש לך מטרה ואתה רואה את הגוף שלך בהתקדמות למטרה
וגם כנראה רק הייתי צריך קצת זמן להתרגל לחדר כושר
(והסרט נבר בק דאון סרט אדיר אהבתי ממש אני ייראה את 2 לפני האימון הבא )

Shlomi062 · 25-11-11, 11:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itay301

יאללה מוטיבציה עלתה ברמות
להסתכל על סרטונים ביוטיוב של מפתחי גוף מעלה לך תרצון ברמות
לקבוע מטרות -זה ממש עוזר שיש לך מטרה ואתה רואה את הגוף שלך בהתקדמות למטרה
וגם כנראה רק הייתי צריך קצת זמן להתרגל לחדר כושר
(והסרט נבר בק דאון סרט אדיר אהבתי ממש אני ייראה את 2 לפני האימון הבא )

מצטער להרוס לך את ההתלהבות, הסרט ה2 על הפנים.
תראה את הראשון שוב.....

itay301 · 25-11-11, 12:10

חחחחחח ביאסת , אמרו לי השני זה לא המשך לראשון זה שונה לגמרי מהראשון
אבל הטריילר נראה ממש טוב נתן לזה עדיין הזדמנות

Shlomi062 · 25-11-11, 12:35

רק השתמשו בשם והרסו הכל.
השיגו הרבה צופים שחשבו שזה כמו הראשון..

טריילר? לקחו סרט של שעה וחצי ודחפו לתוך טריילר של 2 דקות את כל הקטעים הטובים..

vincent kompany · 25-11-11, 12:55

קח זה שיר שמביא מוטיבציה:

18-11-11, 08:57	#1
itay301 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של itay301 הודעות: 311 כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER גיל:: 18 עוסק ב:: ריצה חדר כושר: g-max	חוסר מוטיבציה הייתי בתחום הריצה בערך שנה וחצי ירדתי 20 קילו והחלטתי להתחיל לפתח גוף נרשמתי לחדר כושר התחלתי ללכת חודש ואז שמתי לב שהמוטיבציה מתחילה לרדת והגוף נהיה מותש ממש מהר יותר ולפעמים אני גורר את עצמי רק כדי שיהיה לי 3 אימונים לפחות בשבוע כמו שהבנתם אני דיי מתחיל ואני רוצה להתחיל להכנס לעניין רציני אבל אני רואה שהמוטיבציה מתחילה לרדת-אני מותש במשך היום ואין כח ללכת לחדר כושר אם מישהו יכול לעזור לי או שזה נורמאלי שזה קורה לפעמים או שכדאי לקחת כדורים של קופאין שיעירו אותי - דרך אגב השינה שלי נורמאלית כל יום 7-8 שעות גובה 1.86 משקל 73

18-11-11, 12:40	#4
Chest חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של Chest הודעות: 744 גיל:: 18 חדר כושר: Go Active	ממליץ לך לקנות טבליות קפאין, חצי שעה לפני שאתה יוצא תקח אחד, תראה איזה סרטון מוטיבציה, תמלא את הmp שלך בשירים איכותיים של דיסטארב, ואתה תהיה סופרמן במכון. __________________

19-11-11, 21:29	#6
Chest חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של Chest הודעות: 744 גיל:: 18 חדר כושר: Go Active	תאכל יותר ותאכל המון חלבון, הכי חשוב. __________________

20-11-11, 23:08	#9
oz64 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של oz64 הודעות: 424 כללי:: משועמם אש גיל:: 27 חדר כושר: כל מיני	האוס לנצח קח בומים למוטיבציה טען את הMP3/4 ותן בראש http://www4.zippyshare.com/v/21819939/file.html __________________ "אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..." והאיש החכם הוא אני פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה! "הניצחון אוהב הכנה מושלמת" "תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו"

23-11-11, 19:40	#13
Shlomi062 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2011 צפה באלבומי התמונות של Shlomi062 הודעות: 34	תשמע שירים כמו Fort Minor - Remember The Name Kanye West - Stronger אם אתה מרגיש שאתה נופל תראה את הסרט never Back Down , מעלה לך את האנדרלין לשמיים. __________________ אחד התענוגות הגדולים בחיים הוא לעשות דבר שאנשים אמרו שאינך מסוגל לו - משפטי מוטיבציה!!! תמונות מוטיבציה - מוטיבציה - מייקל גורדון ציטוטים

18-11-11, 11:30	#2
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	תפסיק ליהיות כוסית..

18-11-11, 12:22	#3
KamiKazi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של KamiKazi הודעות: 59	פשוט תחשוב על כמה כוסיות יזילו ריר על הגוף שלך אפילו שהם אומרות שה לא יפה בכלל....

18-11-11, 17:07	#5
Moliere חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של Moliere הודעות: 130	אני התחלתי עם מוטיבציה בשמים ואז אחרי חודשים שלושה ממש ירד לי מכל העניין אבל אמרתי אין מצב שאני פורש אז פשוט גררתי את עצמי למכון עד שלקחתי את התוכנית ייעוץ של ישראלבאדי וברגע שזה כאילו נהפך לעניין רשמי עם תוכנית מסודרת ומקצועית פתאום כל העניין קיבל משמעות חדשה עם מטרה ברורה יותר והאימונים נהיו מאתגרים וכיפים יותר. הזמן טס במכון . למרות שתכלללס תכלס אני יהיה אמיתי ויגיד שאני לא מקבל את התוצאות שצפיתי לקבל אני עולה במשקל אבל בקשוי בשריר p: כאילו wtf dude ?

21-11-11, 13:31	#11
itay301 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של itay301 הודעות: 311 כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER גיל:: 18 עוסק ב:: ריצה חדר כושר: g-max	תכלס אם אנשים עובדים בלי בסיס ולא מסודר זה לא שווה אפילו אם הם הולכים כל יום וקורעים את עצמם ומרעיבים את עצמם ותאמין לי יש כאלה בתזונה תמיד היה לי בסיס ויש לי ידע מספיק כדי לייעץ לעצמי ואם יש שאלות הם עולות באתר ולגבי האימונים במכון שלי אחד המאמנים שאמרו לי שהוא הכי טוב שם- גם למד בווינגייט ויודע הכל על אימונים והגוף והוא התאים לי תוכנית לחודשיים הקרובים שהגוף שלי ייתרגל למשקלים וייקבל מבנה חזק וגדול אבל תכלס אנשים שקורעים את עצמם בלי בסיס זה לא שווה כלום

24-11-11, 22:16	#16
itay301 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של itay301 הודעות: 311 כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER גיל:: 18 עוסק ב:: ריצה חדר כושר: g-max	יאללה מוטיבציה עלתה ברמות להסתכל על סרטונים ביוטיוב של מפתחי גוף מעלה לך תרצון ברמות לקבוע מטרות -זה ממש עוזר שיש לך מטרה ואתה רואה את הגוף שלך בהתקדמות למטרה וגם כנראה רק הייתי צריך קצת זמן להתרגל לחדר כושר (והסרט נבר בק דאון סרט אדיר אהבתי ממש אני ייראה את 2 לפני האימון הבא )

25-11-11, 12:10	#18
itay301 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של itay301 הודעות: 311 כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER גיל:: 18 עוסק ב:: ריצה חדר כושר: g-max	חחחחחח ביאסת , אמרו לי השני זה לא המשך לראשון זה שונה לגמרי מהראשון אבל הטריילר נראה ממש טוב נתן לזה עדיין הזדמנות

25-11-11, 12:35	#19
Shlomi062 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2011 צפה באלבומי התמונות של Shlomi062 הודעות: 34	רק השתמשו בשם והרסו הכל. השיגו הרבה צופים שחשבו שזה כמו הראשון.. טריילר? לקחו סרט של שעה וחצי ודחפו לתוך טריילר של 2 דקות את כל הקטעים הטובים.. __________________ אחד התענוגות הגדולים בחיים הוא לעשות דבר שאנשים אמרו שאינך מסוגל לו - משפטי מוטיבציה!!! תמונות מוטיבציה - מוטיבציה - מייקל גורדון ציטוטים

25-11-11, 12:55	#20
vincent kompany חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2011 צפה באלבומי התמונות של vincent kompany הודעות: 47	קח זה שיר שמביא מוטיבציה:

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
חוסר רעב....?	NIVO	תזונה ותוספים	3	01-08-09 19:08
חוסר מוטיבציה? :\	מוטי	פיתוח גוף תחרותי	34	27-01-08 23:11
חוסר ידע	danny007	אימונים	9	05-08-07 04:07
חוסר קיצוני בויטמינים=חוסר בכח (?!)	gog	תזונה ותוספים	25	13-02-07 23:18
איך מתמודדים עם חוסר מוטיבציה?	tatanka	פיתוח גוף-כללי	3	02-01-07 19:31