19-01-12, 20:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אירובי
אני רזה ואני רוצה להעלות מסה אבל אני גם רוצה להכנס לכושר.
אני יכול להתחיל להתאמן בfbw ולעשות אליפטיקל במקביל כדי להעלות את הסיבולת לב ריאה שלי ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון לשריפת שומן מוגברת - תרגיל-אירובי-תרגיל-אירובי | wickedlasers | אימונים | 12 | 12-09-08 19:43 |
| שאלה | מה מוריד יותר קלוריות - אימון אירובי או אימון אנ-אירובי ? | crock | תזונה ותוספים | 3 | 31-08-08 23:35 |
| אירובי ואנ-אירובי - איך לשלב? | J.Viewz | פיתוח גוף-כללי | 11 | 30-06-07 20:14 |
| כמנ דקות אירובי בשבוע? וקיצוץ אירובי תוך קיצוץ קלוריות | Antonator1 | אימונים | 13 | 24-06-07 00:44 |
| ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? | RoyGush | אימונים | 7 | 18-03-07 23:25 |
תצוגה בשכבות