|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-06-12, 00:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לקיחת אבקת חלבון
האם אתם לוקחים את אבקת החלבון שלכם עם ירקות/פירות או על מנת שהחלבון יספג בצורה מירבית עדיף לקחת רק את אבקת החלבון עם מים ואז לחכות חצי שעה-שעה בשביל פירות או ירקות?
תודה. |
|
|
|
26-06-12, 10:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 181
גיל:: 25
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: בית
|
מומלץ לקחת פרי מייד לאחר אימון כמו ענבים/תפוז/בננה וכו' ולאחר 10 דקות את השייק
|
|
|
|
|
26-06-12, 17:14
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תשלב פרי - תמרים זה מצוין לקחת עם השייק! אתה יכול גם בננה וכו'...
או שתכניס לתוך השייק סוכר ענבים. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - כמו חלבון יומית וכמות חלבון אחרי אימון | North | תזונה ותוספים | 3 | 05-07-10 22:02 |
| הבדל בין חטיף חלבון לבין אבקת חלבון ועוד שאלות | psycat1640 | תזונה ותוספים | 4 | 17-03-10 18:35 |
| יש לכם מתכונים לארוחות חלבון שמורכבות מהרבה חלבון ופחות שומן? | PowerfulBody | תזונה ותוספים | 1 | 05-01-09 13:14 |
| יש הבדל בין חלבון של גבינה אוו חלבון של שייק מבחינת הספיגה?? | almoni | תזונה ותוספים | 22 | 01-12-07 06:39 |
| צריך עזרה בהנת מתכון לעוגת חלבון או עוגיות חלבון... | roy makaay | תזונה ותוספים | 6 | 09-06-07 08:36 |
תצוגה לינארית
