|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-12, 18:38
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
רוצה לשנות את כל התוכנית אימונים
היי שמי דניאל אני 1.94 שוקל 95 מתאמן רציני כבר קרוב לחצי שנה. התוצאות הגיעו וימשיכו להגיע אבל בימים האחרונים חשבתי והגעתי למסקנה שאני רוצה להתאמן בסגנון אחר.. בעיקר כל מיני דברים על מתח, טבעות מקבילים וכו'...Training Ghetto Style בקיצור.
השאלה בעקרון היא איך ואיזה תרגילים אני עושה ואיך אני יוצר תוכנית שבועית קבועה, ואיך אני לא מאבד מהמסת שריר הקיימת. או.. שאפשר לשלב את זה עם הפיתוח הגוף המקורי שאני עושה .. תשובות יתקבלו בברכה ועם מישהו מכם מתאמן במכון כושר בקניון חיפה אשמח להכיר. תודה. |
|
|
|
30-07-12, 08:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש פה בפורום משתמש בשם Hadash, אתם בטוח תסתדרו ממש טוב יחד
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התוכנית אימונים שלי, רוצה להוסיף משהו | גד"שניק | אימונים | 12 | 03-01-09 19:22 |
| עזרה|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה. | The-One | אימונים | 36 | 22-12-08 20:37 |
| רוצה להחליף את התוכנית אימונים לתוכנית ללא משקולות. | Valencia | אימונים | 7 | 17-01-08 15:13 |
| מעוניין לשנות את התוכנית אימונים. | eyalsb | אימונים | 5 | 12-10-07 21:01 |
| רוצה לשנות תוכנית אימונים | SpitFire | אימונים | 11 | 09-09-07 15:31 |
תצוגה לינארית
