12-10-12, 14:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
זרמים ביד
שלום אני מתאמן בחדר כושר כשנה..לאחרונה בעת תרגילים כמו לחיצת כתפיים (מוט ומשקולות) אני חש זרמים באזור המרפק ביד ימין. הכאבים מופיעים רק בחלק האחרון של התרגיל (יד אחורית). כמו כן גם בלחיצת חזה צמודה אני חש זרמים ולכן הפסקתי עם התרגיל. כמו כן בלחימת חזה אין שום כאבים..אני חושב שמדובר בדלקת באחד הראשים ביד האחורית אבל אני לא יודע מה לעשות ניסיתי לנוח שבוע אבל לא עוזר
..כל עזרה תתקבל בברכה! שבת שלום! |
|
|
|
12-10-12, 17:44
|
#2 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
לך להיבדק אצל רופא שזו לא בעיה נוירולוגית/עצבית ביד
דרך האנטרנט לא יעזרו לך הרבה
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
13-10-12, 14:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 164
כללי:: Shut up and SQUAT
עוסק ב:: מדריך כושר
חדר כושר: גו אקטיב
|
כנראה נלחץ לך עצב כלשהו. גש לרופא שלא יהיה מאוחר מידי.
|
|
|
|
|
14-10-12, 15:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
העיקר שלא זרגים ביד
__________________
|
|
|
|
|
15-10-12, 00:47
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
באיזה שלב של האימון זה קורה?
האם לקקראת סופו או לאחור שכבר אתה "מפומפם"? |
|
|
|
|
15-10-12, 00:47
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-10-12, 11:50
|
#7 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-10-12, 19:02
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
זה קורה...אל תתרגש מזה.
|
|
|
|
|
15-10-12, 19:26
|
#9 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-10-12, 21:29
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
1. לא עזרתי לך, אבל ברוך הבא.
2. כי זה קורה וזה עובר.... 3. קיצר - קח מנוחה ממשקולות לשבוע, תעשה הליכות (אירובי לייט) . ותחזור לאט לאט למשקולות(יעני אימונים קלים שבוע שבועיים). |
|
|
|
|
24-10-12, 10:29
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
בדקת את זה מול הרופא?
|
|
|
|
 |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זרמים בכף היד | אליאב קרייסלר | פציעות ספורט | 13 | 07-07-07 20:00 |
| זרמים בגוף.. | עוז20 | פציעות ספורט | 21 | 20-04-07 14:23 |
תצוגה לינארית
