|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום,
קצת על עצמי: אני סטודנט בן 22, שוקל 65-66, גובה 169 מעוניין לעלות במסת שריר. כיוון שאני סטודנט, המערכת שלי (וכן זמני הארוחות שלי) מאוד צפופה. לכן, אני מתקשה לעלות במשקל גוף (לא צורך מספיק קלוריות). הבנתי שפתרון יעיל יהיה לקנות תוסף תזונה לארוחה (גיינר) על מנת להגיע לכמות הקלוריות הנדרשת ביום. אשמח לקבל המלצה בנוגע לגיינר טוב ואיכותי. דרך אגב, עשיתי חיפוש קצר באתר וראיתי את הגיינר MacroPro. איך הוא? המלצות? חוות דעת? תודה. |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה בנוגע לתוסף MSC power | moshe93 | תזונה ותוספים | 0 | 22-11-11 18:30 |
מחפש המלצות לתוסף אנבולי שירכש בחו"ל | GT707 | תזונה ותוספים | 14 | 03-10-08 18:52 |
שאלה בקשר לתוסף תזונה | maorstyle | פיתוח גוף-כללי | 5 | 12-02-08 15:09 |
שאלות בנוגע לתוסף ארג'נין | Judokan | תזונה ותוספים | 12 | 02-07-07 20:08 |