בלט דיסק?

the raccoon · 21-02-13, 08:04

יש לי כאב בתחילת החצי העליון של הגב
כשאני מכווץ את השרירים שם , יש חוליה שמתפוקקת . ( זה התחיל כשהיה לי קנאק כזה בחוליה באמצע חזרה בדדליפט -לא היו כאבים מיד אבל)
יכול להיות שזה בלט דיסק או משו כזה?

אלברט ברכה · 22-02-13, 00:18

אף אחד לא יכול לתת לך תשובה.

בלטים הם דברים שיכולים גם לא להיות מורגשים

אם זה כואב, לך תבדק בלי קשר.

מקווה שזה כלום.

the raccoon · 22-02-13, 00:53

הבנתי שצילום רגיל לא נותן אינפורמציה במקרה של בלט
אני אמור לבקש mri?

עמרי מרג · 22-02-13, 11:35

Ct יראה בלט בקלות.

yanix0 · 22-02-13, 14:52

בתור אחד שיש לו בלט דיסק , כדאי לבדוק בלט דיסק אתה צריך לעשות mri או ct

SmokingSnake · 25-02-13, 00:38

אם יש לך חשד למשהו בעמוד שדרה תוריד עומס ומשקלים, אין טעם להסתכן עד שתדע שזה לא משהו רציני
אתה לא תאבד הרבה כוח אם תוריד עומס שבועיים- שלוש

the raccoon · 25-02-13, 07:37

התחלתי פרוטוקול פציעות . אני עושה סקוואט ופרס , הם מקיפים את כל המפרקים המפורקים שלי
מקווה שלהיכנס לct לא לוקח יותר מידי זמן , כי התור לאורטופד רק בעוד שבועיים , ואז אני אמור לחזור להתאמן..

Cuba · 25-02-13, 22:00

מהנסיון שלי בפציעה בגב תחתון זה לעבוד על הזוקפים.. כסא רומי לדוגמה .. השאלה מה יש לך שם .. עד שלא תאבחן לא תדע איך לטפל

MrT · 26-02-13, 19:10

יש לי אותה בעיה אחי רק בגב התחתון, גם אצלי נשמע קנאק רק שאני הלכתי במשך שבוע כמו סימן שאלה וגם אני כמוך קבעתי תור לאורטופד, רק הבעיה במדינה המחורבנת הזאת שצריך לחכות ים זמן בשביל אורטופד מומחה. בכל אופן מקווה בשבילך (וגם בשבילי) שזה כלום. מישהו יודע אולי מה המשמעות של פריצת דיסק ? (לא מבחינה פיזיולוגית מה קורה) אלא מה זה אומר מבחינת אימונים? האם בסופו של דבר אפשר לחזור לאימונים בעצימות גבוהה ? או שזאת דפקה לכל החיים ?

מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)

the raccoon · 27-02-13, 01:39

הבנתי שלמאמן של קבוצת חיפה (יוסי קלמנוביצ') , היו פעמיים פריצות
והוא מתאמן עם משקלים כבדים למדי

SmokingSnake · 27-02-13, 17:22

לא בטוח שיש לך פריצה בכלל
בכל מקרה ללואי סימונס התרסקה חוליה בתאונה(הוא עם גוש ברזל בגב) והוא עובד עם משקלים גבוהים גם

גם אנשים עם פריצות דיסק מתאמנים רגיל, להפך מי שעם מפרק בעייתי צריך שרירים יותר חזקים אפילו ממי שלא כדי להרגיש טוב

the raccoon · 27-02-13, 21:00

הבנתי שהפרוטוקול לא ממש קשור לבעיות אורטופדיות
לכן נראה לי שאני אחזור לסקוואט בינתיים ,ששם אין ממש סיכון לקריסה של הגב , ואשתמש בחגורה .
לגבי שימוש בחגורה, יש טעם להשתמש בחגורה פשוטה? זה מה שיש לי בהישג יד כרגע..

אלברט ברכה · 01-03-13, 12:31

אם אתה מקשר בין חגורה לsafety, אז אין קשר.

תעשה כל מה שבא לך כל עוד אתה לא גורם להופעה מחודשת של הכאב.

21-02-13, 08:04	#1
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	בלט דיסק? יש לי כאב בתחילת החצי העליון של הגב כשאני מכווץ את השרירים שם , יש חוליה שמתפוקקת . ( זה התחיל כשהיה לי קנאק כזה בחוליה באמצע חזרה בדדליפט -לא היו כאבים מיד אבל) יכול להיות שזה בלט דיסק או משו כזה? __________________ וויליק וויליק דוץ

22-02-13, 00:53	#3
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	הבנתי שצילום רגיל לא נותן אינפורמציה במקרה של בלט אני אמור לבקש mri? __________________ וויליק וויליק דוץ

25-02-13, 00:38	#6
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	אם יש לך חשד למשהו בעמוד שדרה תוריד עומס ומשקלים, אין טעם להסתכן עד שתדע שזה לא משהו רציני אתה לא תאבד הרבה כוח אם תוריד עומס שבועיים- שלוש __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

25-02-13, 07:37	#7
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	התחלתי פרוטוקול פציעות . אני עושה סקוואט ופרס , הם מקיפים את כל המפרקים המפורקים שלי מקווה שלהיכנס לct לא לוקח יותר מידי זמן , כי התור לאורטופד רק בעוד שבועיים , ואז אני אמור לחזור להתאמן.. __________________ וויליק וויליק דוץ

27-02-13, 01:39	#10
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	הבנתי שלמאמן של קבוצת חיפה (יוסי קלמנוביצ') , היו פעמיים פריצות והוא מתאמן עם משקלים כבדים למדי __________________ וויליק וויליק דוץ

22-02-13, 00:18	#2
אלברט ברכה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של אלברט ברכה הודעות: 1,077 גיל:: 14	אף אחד לא יכול לתת לך תשובה. בלטים הם דברים שיכולים גם לא להיות מורגשים אם זה כואב, לך תבדק בלי קשר. מקווה שזה כלום.

22-02-13, 11:35	#4
עמרי מרג חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של עמרי מרג הודעות: 271	Ct יראה בלט בקלות.

22-02-13, 14:52	#5
yanix0 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2012 צפה באלבומי התמונות של yanix0 הודעות: 112	בתור אחד שיש לו בלט דיסק , כדאי לבדוק בלט דיסק אתה צריך לעשות mri או ct

25-02-13, 22:00	#8
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	מהנסיון שלי בפציעה בגב תחתון זה לעבוד על הזוקפים.. כסא רומי לדוגמה .. השאלה מה יש לך שם .. עד שלא תאבחן לא תדע איך לטפל

26-02-13, 19:10	#9
MrT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2013 צפה באלבומי התמונות של MrT הודעות: 165 גיל:: 27	יש לי אותה בעיה אחי רק בגב התחתון, גם אצלי נשמע קנאק רק שאני הלכתי במשך שבוע כמו סימן שאלה וגם אני כמוך קבעתי תור לאורטופד, רק הבעיה במדינה המחורבנת הזאת שצריך לחכות ים זמן בשביל אורטופד מומחה. בכל אופן מקווה בשבילך (וגם בשבילי) שזה כלום. מישהו יודע אולי מה המשמעות של פריצת דיסק ? (לא מבחינה פיזיולוגית מה קורה) אלא מה זה אומר מבחינת אימונים? האם בסופו של דבר אפשר לחזור לאימונים בעצימות גבוהה ? או שזאת דפקה לכל החיים ? מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)

27-02-13, 17:22	#11
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	לא בטוח שיש לך פריצה בכלל בכל מקרה ללואי סימונס התרסקה חוליה בתאונה(הוא עם גוש ברזל בגב) והוא עובד עם משקלים גבוהים גם גם אנשים עם פריצות דיסק מתאמנים רגיל, להפך מי שעם מפרק בעייתי צריך שרירים יותר חזקים אפילו ממי שלא כדי להרגיש טוב __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

27-02-13, 21:00	#12
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	הבנתי שהפרוטוקול לא ממש קשור לבעיות אורטופדיות לכן נראה לי שאני אחזור לסקוואט בינתיים ,ששם אין ממש סיכון לקריסה של הגב , ואשתמש בחגורה . לגבי שימוש בחגורה, יש טעם להשתמש בחגורה פשוטה? זה מה שיש לי בהישג יד כרגע.. __________________ וויליק וויליק דוץ

01-03-13, 12:31	#13
אלברט ברכה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של אלברט ברכה הודעות: 1,077 גיל:: 14	אם אתה מקשר בין חגורה לsafety, אז אין קשר. תעשה כל מה שבא לך כל עוד אתה לא גורם להופעה מחודשת של הכאב.