|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-13, 16:53
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בבניית תוכנית אימונים ביתית
שלום חברים, חשוב לציין שאני מעוניין להתאמן בבית ולא בחדר כושר. יש לי בבית את המכשירים הבאים : הליכון, בולווקר, מוט מתח, שק איגרוף אגס, ומכשיר לכפיפות בטן ודילגית.
אני בן 16.8 והמשקל שלי הוא 60 קילו והגובה הוא 1.65, אני מעוניין לעבוד על הגוף ולבנות אותו , ממה שהבנתי יש פה המון אנשים עם ידע רב בתחום, והייתי שמח אם מישהו היה בונה לי תכנית אימונים עם המתקנים שרשמתי למעלה. תודה מראש |
|
|
|
22-06-13, 20:36
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא תומך בלתחיל את הצעדים הראשונים שלך בעולם האימונים באימונים ביתיים.
אפשר לגדול יפה בבית, אבל צריך ותק כדי לדעת לעשות את זה נכון, במכון תצבור ותק, יעבירו ביקורת על הטכניקה שלך ומשם זה ימשיך. שיהיה לך בהצלחה בכל מקרה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בבניית תוכנית אימונים | אריק12 | אימונים | 22 | 01-05-13 04:07 |
| עזרה בבניית תוכנית אימון ביתית. | ארטיק לימון | אימונים | 0 | 20-08-12 21:56 |
| עזרה בבניית תוכנית אימונים מסה | lioz2305 | אימונים | 1 | 19-07-12 07:23 |
| צריך עזרה עם תוכנית אימונים ביתית. | Pizza1 | אימונים | 0 | 08-04-12 12:10 |
| עזרה בבניית תוכנית אימונים | Dror_Perez | אימונים | 4 | 31-12-11 12:21 |
תצוגה לינארית
