|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-13, 12:49
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קשיים בעלייה במאסה
אני לא מצליח כל כך לעלות במאסה, למרות שהתפריט שלי כן אמור להעלות אותי, כמה קילו אני צריך בערך לעלות בחודש בשביל שתהיה עלייה יפה?
בתקופת המאסה אני בטוח אהיה עם כרס ? (כי הרי עולים גם בשומן) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על השמנה בעלייה במאסה | zlatan10 | תזונה ותוספים | 4 | 05-06-09 18:01 |
| קשיים בעמידה במסה | maaw | תזונה ותוספים | 11 | 03-01-09 20:38 |
| עזרה בעלייה במאסה... | Shahaf123 | תזונה ותוספים | 14 | 03-09-08 19:00 |
| שילוב של אירובי בעלייה במאסה | XxX-DriX | אימונים | 7 | 20-10-07 20:08 |
תצוגה בשכבות