אימוני כוח בפארק

shahar123 · 12-08-13, 15:05

שאלה פשוטה עם אני מתאמן משקלי גוף מתח מקבילים פקלי כוח ובטן פלוס ארובי ושומר על תזונה יש סיכוי לראות תוצאות של גוף שרירי וחטוב ?

IGOR · 12-08-13, 15:40

יאפ.. תראה את כל אלה שמתעסקים בסטריט ווארק אאוט. בתכלס מה שהכי חשוב בחיטוב זה התזונה.
תוסיף ספרינטים גם כדי להעיץ את חילוף החומרים ואת הדופק. מה שכן,אין לי מושג כמה שריר תשמור כי אם אתה מתאמן בפרק בלי משקלים כנראה תאבד יותר שריר. הרי הקטע בחיטוב זה לשמר כמה שיוצר מאסת שריר ולכן צריך להרים משקלים כבדים יחסית.

shahar123 · 12-08-13, 15:51

הבנתי המון תודה

12-08-13, 15:05	#1
shahar123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של shahar123 הודעות: 644 כללי:: shahar גיל:: 22 עוסק ב:: חייל משוחרר	אימוני כוח בפארק שאלה פשוטה עם אני מתאמן משקלי גוף מתח מקבילים פקלי כוח ובטן פלוס ארובי ושומר על תזונה יש סיכוי לראות תוצאות של גוף שרירי וחטוב ? __________________ "הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"

12-08-13, 15:51	#3
shahar123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של shahar123 הודעות: 644 כללי:: shahar גיל:: 22 עוסק ב:: חייל משוחרר	הבנתי המון תודה __________________ "הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
2 תמונות שלי מחיטוב בעבר	שניר	גלריות הגולשים	10	01-06-10 20:52
שאלה למה שרכש בעבר ואסיב סי	dor_dru	פיתוח גוף-כללי	0	01-06-08 15:55
ארנולד- בעבר וכיום.	GLADIATOR	פיתוח גוף תחרותי	19	16-01-07 16:54

12-08-13, 15:40	#2
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	יאפ.. תראה את כל אלה שמתעסקים בסטריט ווארק אאוט. בתכלס מה שהכי חשוב בחיטוב זה התזונה. תוסיף ספרינטים גם כדי להעיץ את חילוף החומרים ואת הדופק. מה שכן,אין לי מושג כמה שריר תשמור כי אם אתה מתאמן בפרק בלי משקלים כנראה תאבד יותר שריר. הרי הקטע בחיטוב זה לשמר כמה שיוצר מאסת שריר ולכן צריך להרים משקלים כבדים יחסית.