|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-13, 04:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה|תוכנית בבקשה
אני כבר יותר מחודש במכון אין לי תוכנית קבועה!!
תנו לי אחת להתחיל מראשון אני 1.80 שוקל 62 יש לי שרירים נגיד חזה אני צריך להעלאות במשקל אני עולה מה אתם ממליצים??? אני בעיקר רוצה יותר תרגילים ליד קדמית וחזה תודה!& |
|
|
|
12-10-13, 19:25
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
Ss. וכל מילה נוספת מיותרת
|
|
|
|
|
13-10-13, 14:09
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תאשום לי אחי
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|תוכנית ab | sirlero | אימונים | 5 | 21-11-09 21:51 |
| עזרה|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה. | The-One | אימונים | 36 | 22-12-08 20:37 |
| עזרה בשינוי תוכנית עזרה דחופה | r.b.y | אימונים | 3 | 31-03-08 15:53 |
| עזרה|תוכנית לחזה לא ממש תוכנית כאילו איך לעבוד | idof11 | אימונים | 4 | 18-11-07 21:26 |
| עזרה| תוכנית Fbw | dimaa13 | אימונים | 3 | 14-06-07 19:36 |
תצוגה לינארית
