|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-10-13, 10:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רגישות למוצרי גבינה
שלום, מסתמן שפיתחתי רגישות למוצרי גבינה - חלב, יוגורט ביו, קוטג
בחודשיים האחרון כל פעם שאני אוכל אני משלשל את החיים כל החיים שלי הייתי אוכל ושותה חלב ולא היה כלום זה קרה למישהו? זו תוצאה של אכילה מרובה של מוצרי חלב/גבינה ? |
|
|
|
31-10-13, 11:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כנראה שכן, הגוף שלי גם לא "מת" על מוצרי חלב. אני משתדל לאכול קוטג' אחד ביום ולפעמים פרוסות גבנצ שמנות
לא יותר מזה. תנסה להחליף את מוצרי החלב בכל מקרה (במיוחד את החלב עצמו) ותראה איך אתה מרגיש |
|
|
|
|
31-10-13, 14:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
באסה של החיים
לפעמים שרוצים ארוחה קלה שלא מכבידה לפני אימון הייתי דופק 2 יוגורט ביו - 20 גרם חלבון בכיף לך תדפוק עכשיו טונה שנתקע לך בגרון |
|
|
|
|
31-10-13, 16:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני שותה שייק חלבון עם חמאת בוטנים.
אתה גם רגיש לאבקה? |
|
|
|
|
31-10-13, 21:50
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
למזלי לא.
שותה 2 שייקים ביום. סקופ וחצי כל מנה. |
|
|
|
|
31-10-13, 23:39
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
רגישות ללקטוז - במידה ואתה לא יכול לוותר על מוצרי חלב קח כדורי לקטאז
http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A8%...98%D7%95%D7%96
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
נערך לאחרונה על ידי ORs, 31-10-13 בשעה 23:43. |
|
|
|
|
01-11-13, 01:22
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אם שייק חלבון זורם לך רק ממוצרי חלב , כמו שאמרת קוטג וגבנצ לא צריך יותר מזה
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פינת ניפוץ המיתוסים - ספיגת סידן ממוצרי חלב דלי שומן | zivgin | תזונה ותוספים | 1 | 14-11-11 19:00 |
| אלרגי למוצרי חלב (לקטוז) | drorxxx1 | תזונה ותוספים | 9 | 15-03-09 18:54 |
| צריך המלצה למוצרי לפני ואחרי אימון כנסו בבקשה | blackbimer | תזונה ותוספים | 8 | 09-01-09 11:21 |
| רגישות בקיבה | twingo | תזונה ותוספים | 9 | 25-12-08 15:33 |
| בקשר למוצרי חלב עם אחוז שומן נמוך | KaYzEr | תזונה ותוספים | 5 | 26-05-07 22:21 |
תצוגה לינארית
