|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-13, 01:10
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה| קוביות
שלום אני בן 19
שוקל 64 1.80 אני על 6 אחוזי שומן~ 5 וחצי ( אם זה צודק מה שבדקתי) לפני חודשיים שקלתי 57 ואני בלי אבקות פשוט התחלתי לאכול מסודר יש לי שאלה. שאני יושב לדוגמא הקוביות שלי יותר מסודרות מאשר שאני עומד למה? הגנטיקה קשורה לישיבה ועמידה? |
|
|
|
13-11-13, 09:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
'קוביות' זה פשוט גידים שחוצים את שרירי הבטן ומסדרים אותם בצורה הנקראת 'קוביות'. לא יודע איך זה קשור לישיבה ועמידה.
בכל מקרה תמשיך תאכול. אתה אנורקס. תזכור שקוביות אצל שחיף זה כמו ציצים גדולים על אישה שמנה- בהצלחה |
|
|
|
|
13-11-13, 12:30
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
זה לא קשור דווקא ניראה לי אני צריך לעלות במשקל
כדי שיהיה קוביות יפות ואנורקס? אני משקל תקין על אחוזי שומן נמוכים שזה מצויין יש כאלו עולים ל70 קילו בשביל לחטב למשקלים כאלה עם ככה אחיזי שומן ואני עוד עולה במשקל. החזה שלי מפותח רצח וגם היידים |
|
|
|
|
13-11-13, 13:01
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דבר עם אליק בפרטי, תעלו להתחרות ביחד. |
|
|
|
|
|
13-11-13, 13:35
|
#5 |
|
נפיחון
|
אתה 1.80 שוקל 64. זה אנורקס..
|
|
|
|
|
13-11-13, 15:46
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
דבר ראשון אני בלי אבקות העלאתי ממשקל 57
בתוך חודשיים דבר שני אם 64 זה אנורקס אז כמה זה בסדר 80 לדעתך ?! זה משקל תקין |
|
|
|
|
13-11-13, 16:44
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-11-13, 20:59
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
שים תמונה שלך שנבין במה מדובר..
בחור 1.80 גובה שוקל 64 וטוען שהוא לא שחיף גם אותנו מעניין לראות, כיצד נראה הפלא הזה |
|
|
|
|
16-11-13, 04:07
|
#9 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-11-13, 13:37
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
65.5
ותשלחו הודעות בפרטי ניראה אפ שחיף או לא |
|
|
|
|
20-11-13, 13:41
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
אם אתה 1.80 ושוקל 65 קילו אתה רזה מידי... לא משנה איך תסתכל על זה...
אתה יכול להיות גם 3 אחוז שומן זה לא משנה, השאלה זה כמה שריר יש עלייך, ועם 65 קילו בגובה הזה אני מניח שלא הרבה... בלי שתשים תמונה אני מנחש שהידיים בסביבות ההיקף 33-35 ? רגליים דקות מאוד... אין לך מה להתווכח אף אחד לא תוקף אותך, עובדתית ואפילו רפואית, אתה רזה מידי...
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
25-11-13, 20:09
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
בקשר לשאלה, כן, כאשר אנחנו יושבים הגב מתקער (מתקפל) והבטן ושרירי הבטן נדחסים.. ככה שזה נותן להם מראה יותר צפוף ואולי בגלל זה גם יותר "מסודר"
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לאנשים שיש להם קוביות | בן_18 | אימונים | 1 | 14-03-12 23:34 |
| שאלה לגבי קוביות בבטן | Yohav | אימונים | 15 | 07-03-09 14:05 |
| שאלה|כמה קוביות יש? | Xtrx | פיתוח גוף-כללי | 25 | 05-09-08 17:59 |
| שאלה למחשבה : קוביות.. | Playa | אימונים | 16 | 22-01-08 10:16 |
| שאלה לחברה פה שיש להם קוביות... | 2pac2 | אימונים | 32 | 19-10-07 01:03 |
תצוגה לינארית
