|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-01-14, 21:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חסרונות הקריאטין?
שלום הזמנתי קריאטין של אופטימום לא מזמן וכשהתחלתי לקרוא עליו ראיתי שהרבה טוענים שאחרי שמפסיקים לקחת "מאבדים הכל" כאילו כי הכל היה נוזלים.
ולכן הסקתי שצריך לקחת איזה חודש חודשיים כ 5 גרם ביום ולהפסיק לחודש ואז לקחת שוב האם אני צודק? תודה  |
|
|
|
19-01-14, 12:42
|
#2 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
טעות בידך.
קריאטין סופח נוזלים לשריר דבר שיכול לגרום לעלייה של 0-3 ק"ג נוזלים. ושמפסיקים את השימוש נוזלים אלו יורדים. הכח ומסת השריר שצברת אינם נעלמים,כמובן שיש לשמור על תזונה נכונה ומתאימה גם לאחר השימוש בקריאטין ע"מ לשמר על הכח ומסת השריר הקיים.
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קריאטין, פורמולת קריאטין וקריאטין דור חדש - מישהו מוכן לעשות לי סדר??? | na0r | תזונה ותוספים | 8 | 07-02-13 08:01 |
| קריאטין - המדריך השלם בישראל לבחירת קריאטין | zivgin | תזונה ותוספים | 1 | 23-04-10 20:11 |
| האם יש חסרונות בלקיחת כמויות יותר גדולות מ2 כפיות ביום של הקראטין? | 4roxe | תזונה ותוספים | 11 | 01-01-10 16:26 |
| סחיפת נוזלים יתרונות חסרונות?! | superguitar | תזונה ותוספים | 22 | 13-04-08 18:02 |
| מחפש מחקר שמשווה בין קריאטין טהור לפורמולות קריאטין | ohad1011 | תזונה ותוספים | 23 | 07-03-08 12:17 |
תצוגה לינארית
