|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-03-14, 02:44
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ייעוץ על שיטת אימון
שלום לכולם
רציתי לדעת מה דעתכם על אימון מכמה תרגילים שאילתרתי: מתח- מקסימום חזרות מקבילים-מקסימום חזרות סמוך קום 10חזרת כולל שכיבת סמיכה וקפיצה × 10 פעמים ביום כל שעה האימון מחדש. אני רוצה למרוח את האימון לאורך כל היום האם זה יעיל לדעתכם? עצות כלשהן? תודה רבה על העזרה |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ייעוץ והכוונה: שינוי שיטת אימוני כח + קרוספיט | guy1988 | פורום אימוני כוח | 4 | 19-01-14 13:17 |
| שיטת אימון מסה | ta31 | אימונים | 1 | 16-04-13 11:23 |
| שיטת אימון trx | dingo | אימונים | 1 | 24-04-10 18:58 |
| בקשר ל שיטת אימון | pimp | אימונים | 0 | 07-08-07 21:29 |
| שיטת אימון? | אלירן יחיא | אימונים | 0 | 12-05-07 15:08 |
תצוגה לינארית
