|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-14, 08:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימוני גב
מתאמן שנה, שוקל 85, גובה: 188 ס"מ.
הגב שלי קצת זקוק לשיפור, ווחשבתי אולי להתמקד יותר באימוני גב. אני מתאמן fbw שלוש פעמים בשבוע כרגע. חשבתי אולי להוציא את האימוני גב מהfbw ולעשות יום למחרת אימון גב לבד פרטני יותר. מה אתם אומרים זה רעיון טוב? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימוני כל הגוף מול אימוני ab | djta | אימונים | 0 | 03-03-11 09:20 |
| אימוני מסה | דורב | אימונים | 0 | 12-06-10 21:34 |
| אימוני הפוגות לעומת אימוני רצף | ניר.ש | אימונים | 3 | 16-05-08 07:40 |
| אימוני כוח | 2pac4eva | אימונים | 4 | 14-10-07 23:10 |
| אימוני בטן | amihud | אימונים | 5 | 04-10-07 11:27 |
תצוגה בשכבות