|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-14, 15:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שתיה מתוקה אחרי אימון
ביום יום אני לא שותה שתייה מתוקה בכלל, וזה לא חסר לי, אבל כל פעם שאני מסיים אימון שכולל ריצה ותרגילי כוח, אני מת לשתות משהו מתוק.
אני כרגע בעודף שומן רציני ומנסה להתחטב לכן אני שואל האם שתייה מתוקה אחרי אימון עלולה לפגוע בירידה במשקל, או שאחרי אימון היא דווקא מומלצת. ואם כן אז איזה משקאות מומלצים אחרי אימון? אני מניח שמשקאות קלים כמו קולה זה לא מומלץ. מה עם שייק פירות עם חלב? שוקו? או שיש לכם משהו מומלץ שאני לא מכיר? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שתיה בזמן אימון. | Vader1 | תזונה ותוספים | 6 | 01-11-10 16:31 |
| שתיה של אבקת חלבון | FiShNzoN | תזונה ותוספים | 4 | 09-05-10 22:27 |
| שתיה מתוקה בזמן אימון | מרציאנו | אימונים | 7 | 04-03-09 14:47 |
| ריצה אחרי סוף אימון או יום אחרי אימון מה אתם עושים? | ROTEM_KARES | אימונים | 1 | 07-09-08 17:30 |
| שתיה ולעיסה | Tel-Aviv | תזונה ותוספים | 8 | 04-08-07 14:17 |
תצוגה בשכבות