|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-05-07, 19:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי קריאטין
אם אני מפסיק לקחת קריאטין תוך כמה זמן יורדים כל הנוזלים?
|
|
|
|
07-05-07, 20:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עם קצת אירובי שבוע-שבועיים.
__________________
.Remember, remember, the 5th of november
|
|
|
|
|
07-05-07, 22:46
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כמה ריצות וזה יורד?
ואם אני לא עושה כלום, ממשיך להתאמן כרגיל? זה יירד? ואם בכלל מפסיקים להתאמן שבועיים+לקחת, זה יורד? |
|
|
|
|
07-05-07, 22:53
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם אם תפסיק להתאמן שבועיים ובכל זאת תיקח קריאטין לא תאבד מהנוזלים שספחת בעקבות הקריאטין. |
|
|
|
|
|
07-05-07, 22:54
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כמו שאני יודע ! אחרי יומים בלי אירובי בלי כלום אתה כבר תרגיש טוב בהבדל !
|
|
|
|
|
07-05-07, 23:31
|
#6 |
|
מנהל ראשי
|
גם בלי אירובי תוך שבוע אמורים כבר רוב הנוזלים לרדת ואחרי שבועיים אתה בכלל יכול להיות רגוע שהכל בחוץ.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
תצוגה לינארית
