|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() עד כמה צום יכול להפריע למסת השריר/בניית מסת שריר? לא לאכול ולא לשתות 25 שעות ברציפות בזמן שביום רגיל כל 3 שעות לפחות צריך לדחוף ארוחה?
ולא שאני הולך לצום או משהו אבל סתם בשביל ידע כללי.. תודה ![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|