|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-07-11, 10:27
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חיטוב או מסה?
אני בן 31 179 75 17% להערכתי ( יש לי יידע- אני גם מאמן)
מתאמן כבר שנתיים ללא שינוי ניכר קרוב לוודאי שבגלל התזונה מעוניין להתחיל תוכנית מסודרת אך האמת שמתקשה לחשב את ה bmr בשיכלול 11 שעות עבודה כמעצב שיער ועוד פעילויות יומיומיות הכוללות 4 אימונים מי שיוכל לעזור לי בחישוב אודה לו וכן לייעץ לי מה כדאי להתחיל חיטוב לרדת ל 10 %בערך שומן או מסה ואז ירידה באחוזי שומן תסתכלו בתמונה באלבומי התמונות תודה מראש נערך לאחרונה על ידי yaroni1980, 01-07-11 בשעה 10:31. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב חיטוב חיטוב, אחוז שומן ?? | msi123 | גלריות הגולשים | 11 | 20-05-11 21:02 |
| גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: | dror | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-10 00:02 |
תצוגה בשכבות