|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-08, 13:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתי לקחת את החטיפי אימון?
אני עובד עד 7 בערב וב8 אני כבר מתחיל אימון ולא יוצא לי לאכול ארוחה נורמאלית אחרי 2 בצהרים
אז רציתי לשלב ביחד עם הקריאטין והחלבון גם חטיפי חלבון של פרומקס מתי לקחת אותו לפני האימון? ויש בעיה אם לוקחים אותו ביחד עם כף של פורמולת קריאטין? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות