|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-08, 17:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חדש פה וחייב עזרה דחופה!
שלום,
אני בן 14 עוד מעט בן 15 ואני עוד מעט מתחיל בחדר כושר. עברתי קצת פורומים בנושא פיתוח גוף, וראיתי מה זה ss ולא אהבתי, אני מעדיף ab או fbw. אשמח אם תמליצו לי על אחד משני אלה ואיזה תרגילים לשים בכל אחד מהם. תודה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות