|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני מחפש מעדן או יוגורט תקראו לזה איך שאתם רוצים , שיש בו הכי הרבה קלוריות ושהוא בטעם פירות , שלא יהיה בטעם חמוץ , שיהיה בטעם מתוק .
אם למישו יש המלצות אני ישמח מאוד , אם אפשר המלצה על שם של מעדן או יוגורט ופלוס מינוס כמה קלוריות יש בגביע כזה , תודה רבה לעוזרים . |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() פשוט תלך לסופר ותבדוק לא יותר פשוט?!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
![]() לא משנה כמות הסוכר?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() לא משנה לי כמות סוכר ...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() יופלה 0-3% יש להם מלא טעמים מתוקים וטובים.
כל הסוגים של התות למשל מוצלחים (תות וניל הכי טעמים לדעתי) |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() מוזלי זה 200 קלוריות ורובם פחמימות מורכבות בגלל הגרנולה, למטה יש פירות טעימים ומכיל 8 גרם חלבון, ו4.5 גרם שומן
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
![]() לא משנה אם זה שוקולד עם שבבי שוקולד גם?
אפשר לשאול מה המטרה? מבטיח להסתכל פעם הבאה שאני בסופר ![]()
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() משנה אם זה שוקולד כי אני מחפש משו מתוק בטעם פירות , והמטרה היא בשביל להכין גיינר ביתי , חשבתי למצוא יוגרוט או מעדן בטעם מתוק פירות טעים , ואני יוסיף 2 כאלו לגיינר (דבר שאמור לעלות את הערך הקלורי של הגיינר ב300 קלוריות נגיד 150 כל אחד)
היום אני ילך לראות בסופר את הדברים שאמרת אם יהיה לי זמן ויכין , תודה . |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() מה עוד שמת אחי ?
אני חשבתי לעשות גיינר של 2 יופלה תות , עם בננה1 או 2 ,3 כוסות חד פעמיות של חלב , כפית וחצי דבש וכפית סוכר זה נראלי יחסית מנה גדולה ככה שצריך להיות בזה 500 קלוריות אם לא יותר תתקנו אותי אם אני טועה . |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|