|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-10, 12:25
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה | דרגלים לפיתוח הגב והכתפיים .
שלום לכולם ,
אני מתאמן בבית עד החופש הגדול שאני ילך לחדר כושר . הגב והכתפיים שלי דיי בפיגור . יש איזשהו תרגילים לפיתוח הגב והכתפיים שלא צורכים בשימוש במישקולות או כל דבר אחר ? תודה . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סמני מתיחה ברגלים? | dordavid | פיתוח גוף-כללי | 3 | 01-08-09 14:07 |
| כואב ברגלים | doron21 | פציעות ספורט | 4 | 08-05-08 20:24 |
| בקשה - המותן הכי צרה והכתפיים הכי רחבות | OverPower | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 10-04-08 00:11 |
| דומס חזק ברגלים מפריע לכם בנהיגה? | alpha | פיתוח גוף-כללי | 7 | 20-01-08 14:15 |
| [שאלה] פחמימה וחלבון בקשר לפיתוח גוף | idof111 | תזונה ותוספים | 7 | 13-07-07 08:27 |
תצוגה בשכבות