|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-10, 23:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים בשוק רגל ימין לאחר אימון רגליים
היי, היום לאחר אימון רגליים. שבו ביצעתי סקוואט ואז פשיטות ברכיים במכונה, כאשר כף הרגל ב 90 מעלות (ישרה) הרגשתי כאבים בדיוק בקרסול - שוק ברגל ימין.
לא יודע כמה זה מחשיד אבל כרגע כואב. בעיקר כאשר אני פושט את הקרסול החוצה. (מותח את השוק). יש סיבה לדאגה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים ביד אחורית לאחר אימון ומנוחה | bigwave1 | אימונים | 4 | 05-01-10 23:11 |
| בעיה| עייפות לאחר אימון רגליים | crock | אימונים | 6 | 18-05-09 01:17 |
| האם לקחת ניטריק בוסט לאחר 5 ימים ללא אימון? | shukila | תזונה ותוספים | 7 | 30-10-08 01:27 |
| כאבים לאחר אימון | blackbimer | אימונים | 20 | 27-07-08 11:51 |
| ריצות לאחר אימון רגליים | Rm3 | אימונים | 13 | 29-01-07 21:54 |
תצוגה בשכבות