|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-11, 22:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר ל-2 תרגילים. -חייב למחר..-
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=205&Page=1
בתוכנית הזאת.. כתוב בסוף אמות: כפיפות כנגד מוט ארוך מאחורי הגכ 3X15 כולם מקסימום פשיטת אמה כנגד משקולת בודדות על הספה 3X15 יש למישהו מושג מזה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צדוק דוד ממחר פה | HAFIZ | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 06-10-08 00:45 |
| חיטוב ממחר | DeathStorm | פיתוח גוף-כללי | 9 | 02-03-08 01:11 |
| חייב תרגילים טובים לבטן | bigwave1 | אימונים | 4 | 12-09-07 10:03 |
| הייתי חייב לאגיב לשירשור הזה: "תמליצו לי על תרגילים ל2-הקוביות התחתונות. | sandman | אימונים | 18 | 06-06-07 12:14 |
תצוגה בשכבות