|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-05-11, 21:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום לכולם, חדש בעסק..צריך חוות דעת
אני רוצה להתחיל להתאמן בצורה מסודרת, לעלות מסת שריר בעיקר
וגם לחטב... ויש המון מה... הבעיה היא..שאני לא ממש יודע מאיפה להתחיל...כי בחיים לא התאמנתי עם משקולות יש לי חברים שאמרו לי שיש לי פוטנציאל גדול... לא ממש הבנתי אותם. אני מאוד אשמח אם תעזרו לי ותכוונו אותי. אני עוקב אחרי הפורום כבר כמה זמן ורק היום החלטתי להירשם ולהשתתף. אגב, אני די שמן עם מה אתם ממליצים לי להתחיל קודם? הנתונים שלי : משקל: 120 קילו גובה : 184 ס''מ מצורפת תמונה שלי  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שלום לכולם די חדש כאן צריך עזרה בקשר להכל | Alex Cherny | אימונים | 2 | 26-10-09 08:30 |
| שלום לכולם צריך חוות דעת על התפריט חיטוב שלי | יניב ברזילאי | תזונה ותוספים | 9 | 11-05-09 18:20 |
| שלום לכולם צריך עזרה בבקשה! | ronzehavi | תזונה ותוספים | 2 | 06-11-07 10:57 |
| שלום לכולם אני חדש צריך עצה, תודה. | Albert | תזונה ותוספים | 6 | 29-08-07 19:12 |
| שלום רב לכולם אני חדש פה :]] ואני צריך עצה | aviran_ | תזונה ותוספים | 4 | 13-01-07 15:31 |
תצוגה בשכבות