|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-11, 13:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט בחיטוב
יש לי שאלה שמשגעת אותי המון זמן.
אני בחיטוב אני בא לראק עם דמעות אין לי כח בכלל לסקוואט כל הזמן צריך להוריד משקל או שאני נתקע בבור..עכשיו המטרה היא לשמר את השריר, לא יהיה אותו הדבר לעשות פשיטות וכפיפות או לג פרס..? הרי אני לא במאסה ומגדיל מאסת שריר.. האם זה אפשרי, יעיל? הרי בהגיון שלי אנשים ממשיכים לעשות סקוואט בחיטוב בשביל לשמור כמה שיותר על המשקל בבר.. אבל הסקוואט שלי גם לא כזה גבוה, [95קילו rm6] זה לא משהו שאני לא יכול לחזור אליו בתוך שבוע שבועיים של מאסה.. ובבקשה מי שהולך להגיד כן/לא תפרטו בבקשה.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| וואי וואי וואי התכנית של יאיר! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 66 | 23-02-11 22:32 |
| בעיה בסקוואט +סרטון (gm בסקוואט) | shakethatass | פורום אימוני כוח | 16 | 04-02-11 16:42 |
| מה הבדל בן סקוואט לבן פרונט סקוואט?. | elnorv | אימונים | 1 | 15-05-09 20:13 |
| סקוואט קלאסי vs סקוואט מכשיר | ATok | אימונים | 19 | 02-02-09 10:19 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
תצוגה בשכבות