|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-11, 20:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
פחמימות
האם כדי פחמימות בעלות ערך גלוקמי נמוך
כמו לחם שיפון אורז מלא פסטה חיטה מלאה האם זה משנה אם צורכים דגנים כמו ברנפלקס [ללא תוספת סוכר] או פחמימות מלאות אבל בעלות ערך גלוקמי בינוני [יש לציין שמדובר על הפחמימות שאוכלים בכול היום ואין להתייחס לפחמימות שאחרי\לפני אימון] |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|העמסת פחמימות בחטוב דל פחמימות | nir78910 | אימונים | 0 | 22-06-11 16:36 |
| שאלה-העמסת פחמימות ודילול פחמימות | בר728 | תזונה ותוספים | 16 | 24-06-09 14:12 |
| העמסת פחמימות בדיאטה ל=א דלת פחמימות | Imt | תזונה ותוספים | 10 | 01-05-09 02:48 |
| דל פחמימות | hanna666 | תזונה ותוספים | 15 | 24-04-09 13:36 |
| איך אני יודע כמה פחמימות להכניס בהעמסת פחמימות ? | שובי דובי | תזונה ותוספים | 8 | 20-04-09 14:59 |
תצוגה בשכבות