|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-11, 19:23
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כמה מאזן קלורי שלילי אני יכול להיות
רציתי לדעת מהו המאזן קלורי השלילי שאני יכול להיות בו.
לפי מחשבונים למינהם ביום רגיל אני שורף 2600 קלוריות,ובאימון בערך של לפחות חצי שעה בסקי בערך 300-350 קלוריות לפי המכשיר עצמו ואימון של 50 דקות משקולות,בערך הערכה גסה 2900. אני כבר במשך 5 ימים שומר על בממוצע של 1500 ביום. כך שאני מאזן קלורי של מעל 1000. תודה מראש. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - מאזן קלורי שלילי - לא משמינים? | mital88 | תזונה ותוספים | 7 | 24-10-10 19:02 |
| שאלה|לא הבנתי מה זה מאזן קלורי שלילי | tal1357 | תזונה ותוספים | 2 | 09-05-09 16:24 |
| מאזן קלורי שלילי בחיטוב? | Itay | תזונה ותוספים | 2 | 16-11-08 20:01 |
| מאזן קלורי שלילי... | MoonShine | תזונה ותוספים | 1 | 17-05-07 18:15 |
| מאזן קלורי שלילי.. | StaSus | תזונה ותוספים | 12 | 16-05-07 17:33 |
תצוגה בשכבות