|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-04-12, 19:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Deadlift- איך לעשות אותו נכון ?!
חג שמח כולם
אחד התרגילים היותר חשובים לגוף זה הדדליפט. השאלה שלי היא איך לעזאזל אמורים לעשות אותו נכון, כשמגיעים נמוך לריצפה כמו בישיבה, או פחות לרדת עם הרגליים (כמו סקוואט) ? יש המון סרטונים ביוטיוב על איך לעשות את התרגיל וכל פעם עולה שאלה אחרת, מי עושה נכון? סליחה על החפירה.  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| האם מותר לעשות אותו תרגיל ב-6 סטים? | shoshoavi | אימונים | 4 | 08-06-08 19:09 |
| אפשר אתרים שמראים איך לעשות תתרגיל נכון | itaiprz1 | אימונים | 10 | 16-02-08 10:06 |
| איך לעשות כפיפות מרפקים בישיבה נכון | itaiprz1 | אימונים | 19 | 10-11-07 19:42 |
| סרט שמלמד לעשות תרגילים נכון | מתאמן צעיר | אימונים | 13 | 06-08-07 01:03 |
| שאלה | איך לעשות נכון תרגילי בטן | ELiAV | אימונים | 0 | 17-11-06 18:57 |
תצוגה בשכבות