27-06-12, 19:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 127
כללי:: בחור כארז
גיל:: 17
חדר כושר: holmes place
|
האלן
חדש פה בחדר כושר כבר חודש מעוניין להתחיל ss משקל 68 גובה מטר 77
אני צריך שתסבירו לי איך עושים ss בלי power clean ולמה לא עובדים על תרגיליי הבטן יד קדמית יד אחורית ועושים רק תרגילים בסיסיים .. אני לא רוצה שתהיה לי חוסר פרופורציה אני רוצה לעבוד על כל השרירים.. תודה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חלק ב' פלקס לואיס - האמן כדי להשיג | zivgin | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 18-11-11 02:24 |
| האלן חברים-אני חדש ויש לי שאלה לגבי אבקת חלבון | tom daniel | תזונה ותוספים | 5 | 21-02-07 15:39 |
תצוגה בשכבות