|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-12, 23:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גיינר ביתי
אוקיי אז לאחר שסיימתי 5 קילו של גיינר מקרו פרו
הבנתי שבלי גיינר אני לא באמת יכול להגיע למאזן של פלוס 500 לכן קניתי בלנדר,שיבולת שועל ואבקת חלבון אני רק רוצה לדעת בוודאות לפני שאני עושה זה נראה לי מזעזעזע..... אם זה יוצא? כמה כמות לשים? כמה אתם עיושים ותנו לי טיפים............זה אמור לצאת ממש חלק ונקי או עם חתיכות מהשיבולת? קניתי גרוסה......... תנו לי טיפים למתכון מנצח! תודה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גיינר ביתי | jenya147258 | תזונה ותוספים | 6 | 26-04-10 00:28 |
| ערכים של גיינר ביתי | torres | תזונה ותוספים | 2 | 17-06-09 13:30 |
| גיינר ביתי | blackbimer | תזונה ותוספים | 2 | 12-10-08 19:23 |
| גיינר ביתי | mandarine | תזונה ותוספים | 5 | 09-09-08 09:01 |
| מתכונים להכנת גיינר ביתי | EyalHa | תזונה ותוספים | 6 | 04-08-08 20:17 |
תצוגה בשכבות