|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-12, 13:21
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ארוחה לפני אימון צהריים
היי
אני צריך עזרה בהבנה מה צריך לאכול לפני אימון צהריים. אני קם בשעה 9:30 בבוקר אוכל ארוחת בוקר בשעה 10:00 את האימון כוח שלי אני עורך בשעה 13:30 פחות או יותר. זו שעה מוקדמת מידי בשביל ארוחת צהריים. אשמח לדעת מה כדאי לי לאכול לפני האימון הזה? מאוד יעזור אם מישהו יענה לי. תודה רבה, |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ארוחה לפני אימון כח על הבוקר! | n92 | תזונה ותוספים | 8 | 23-07-12 12:46 |
| שינת צהריים - לפני או אחרי אימון ? | ofeks | פיתוח גוף-כללי | 16 | 21-02-11 04:56 |
| ארוחת צהריים של לפני אימון... מה לאכול ? | _DuDi_ | תזונה ותוספים | 3 | 08-08-07 18:04 |
| ארוחה אחרי אימון = ארוחה לפני השינה? | ShaySE | תזונה ותוספים | 3 | 07-08-07 19:21 |
| ארוחה לפני אימון | maya | תזונה ותוספים | 7 | 22-03-07 22:15 |
תצוגה בשכבות