|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-12, 11:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אירובי לפני או אחרי משקולות
היי
האם כדאי לעשות את אימון האירובי לפני או אחרי אימון המשקולות? האימונים שלי כוללים או פעילות ארוכה או אינטרוולים. המטרה היא לגדול. ואגב, מה זה אומר לנייד שומן? תודה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אירובי מיד אחרי משקולות | Lord Wolfang | אימונים | 1 | 01-03-08 14:03 |
| מי עושה חימום אירובי לפני הרמת משקולות? | tounano | אימונים | 11 | 26-11-07 07:52 |
| אירובי, לפני או אחרי האימון משקולות? | Valencia | תזונה ותוספים | 1 | 16-09-07 17:14 |
| אירובי אחרי משקולות | haplo | אימונים | 6 | 16-03-07 10:41 |
| אירובי לפני משקולות או אחרי?!... | kma_2 | אימונים | 14 | 13-01-07 20:05 |
תצוגה בשכבות