|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-13, 18:01
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה לבניית תוכנית אימונים לעלייה במסת שריר
היי,
אני בת 22 שוקלת 37 גובה 1.55 ומעוניית לעלות במשקל בין 5-7 קילו. האם תוכנית אימונים לעלייה במסת שריר תעזור לי להשמין? אשמח לעזרה בבנית תוכנית האימונים.. אני לא כל כך מבינה בזה.. |
|
|
|
24-07-13, 22:26
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
היא תועיל לך לצורכי עלייה במשקל, זה לא בהכרח יגיע משומן.
העלייה במשקל צריכה להגיע מהתזונה בעיקר. צריך לדעת ולקרוא כמו שצריך. eitan davidovich תוסיפי אותי לפייסבוק אני רוצה להציע לך משהו לא להיבהל אני אונס רק קטינות
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה איך תכנית ss מועילה לעלייה במסת שריר? | Terminatorizer | אימונים | 1 | 15-11-12 22:12 |
| תכנית הכי מומלצת לעלייה במסת שריר | Batista122 | אימונים | 1 | 14-09-12 15:26 |
| שאלב בקשר לעלייה נקייה במסת שריר | pelegko | תזונה ותוספים | 8 | 14-06-09 09:42 |
| שאלה על תוכנית לבניית מסר שריר | startrainer | אימונים | 1 | 01-05-09 14:44 |
| עזרה לבניית תוכנית אימונים | שריר בראש | אימונים | 6 | 18-10-06 23:31 |
תצוגה לינארית
