|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-13, 15:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית אימונים ביתית מחולקת
שלום
משהו יכול בבקשה לכתוב לי תוכנית אימונים ביתית שמתאימה ל-5 אימונים בשבוע ?פשוט אני לא מכיר יותר מדי תרגילים שאני יוכל לחלק את האימון לפי חלקי גוף *יש לי משקולות חופשיות ומוט מתח |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים ביתית | Avanti | אימונים | 6 | 19-06-13 09:47 |
| תוכנית אימונים ביתית fbw | lironsD | אימונים | 2 | 23-05-13 13:17 |
| תוכנית אימונים ביתית | Qudd | אימונים | 2 | 23-03-13 05:06 |
| תוכנית אימונים שבניתי [ביתית] | Granted | אימונים | 3 | 11-11-09 20:21 |
| תוכנית אימונים ביתית למתחיל | sabata | אימונים | 2 | 06-08-09 22:34 |
תצוגה בשכבות