|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-13, 17:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
|
דופק בריצה
הבנתי שחשוב לשמור על דופק מסויים בכדי לשרוף שומן בריצה,
האם זה נכון ואם כן איך אני יודע לאיזה דופק אני אמור להגיע,איך להגיע ואיך לשמור עליו? תודה רבה מראש לעוזרים (: |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זינוק בריצה קצרה | nirbj | פיתוח גוף-כללי | 2 | 22-04-09 08:55 |
| מהירות בריצה! | haim15 | אימונים | 9 | 08-03-09 22:16 |
| כאבים בריצה | eRRor | פציעות ספורט | 12 | 16-12-08 13:46 |
| אכילה בריצה | Aone | תזונה ותוספים | 10 | 07-09-08 15:03 |
| 210 דופק! בריצה | IsMe | אימונים | 11 | 13-08-08 14:57 |
תצוגה בשכבות